日常生活 ①ラジオ体操と日光浴の勧め ②１日３食を無理に勧めない ③睡眠について ④身体のコリを解して心もリラックス ⑤新入浴方法の勧め ⑥楽しみの見つけ方 ⑦規則正しい生活の為、取組んでみる ⑧不眠症 ⑨幸せの定義